Ons lichaam heeft voor een optimale functie en gezondheid vetzuren nodig. Zo bestaat ons brein voor meer dan de helft uit vet en zijn vetzuren bijvoorbeeld ook nodig voor een goede stofwisseling en de aanmaak van hormonen en neurotransmitters.

Omega 3 en 6 zijn essentiële vetzuren. Dit houdt in dat we ze binnen moeten krijgen via onze voeding. Ons lichaam kan deze vetzuren niet zelf aanmaken. Omega 9 kan je lichaam zelf aanmaken als je er niet genoeg van binnen krijgt.

Voor een optimale lichamelijke en geestelijke gezondheid heb je alle drie de vetzuren nodig. Echter, alle omega vetzuren werken uitsluitend optimaal als ze in de juiste verhouding in het lichaam aanwezig zijn. De ideale verhouding tussen omega-3 en omega-6 is 1:1. Tegenwoordig heeft de meerderheid van de samenleving echter een verhouding van 1:20 of vele malen hoger! Dit houdt in dat deze mensen wel 10x meer omega-6 dan omega-3 binnenkrijgen! Deze scheve verhouding kan leiden tot allerlei vage gezondheidsklachten, maar ook klachten zoals: hart- en vaatziekten, cognitieve achteruitgang, gewrichtsklachten, stemmingswisselingen, allergieën, astma en moeilijk zwanger worden. Het ontstaan van deze klachten gaat heel geleidelijk, waardoor je je er vaak niet van bewust bent. Gelukkig is er iets aan te doen.

De vetzuurbalans bloedtest kan worden uitgevoerd door bloedonderzoek. De test wordt in een onafhankelijk laboratorium onderzocht. Aan de hand van de uitslag ontvang je van mij een persoonlijk advies om de vetzuurbalans indien nodig te herstellen.